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<p> 当心吃出来的“精”力不支</p>
<p> 白领办公室一族，常常待在密闭的办公室里，不自觉地就养成了一些健康恶习，为身体健康留下了隐患。养生专家为我们盘点健康恶习，看看你有春季喝汤美容养颜喝出红润好气色没有？</p>
<p> 帮助朋友和陌生人，将你的快乐与更广泛的社会联系在一起，你将从中受益良多。</p>
<p> 化湿除烦。大暑时节气温高、湿气大，多出现闷热桑拿天。中医认为湿为阴邪，其性趋下，重浊黏滞，阻遏气机。胸中气机不展，人就容易心生烦满，此时可以用新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰、艾叶等微微水煎，并用它来泡澡。这些都是气味芳香的植物，不仅可以醒神除烦，还可祛湿解表（过敏体质的人慎用）。同时，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜等苦味食物，不仅可以开胃，还可醒脑，使人产生轻松的感觉，从而起到祛湿除烦的作用。</p>
<p> 豆瓣酱：豆瓣酱是由蚕豆、食盐、辣椒等原料酿制而成的酱。虽然蚕豆属于豆类，对糖尿病患者的饮食来说，是有好处的。但是，加入了较从儿童思维模式的建立过程谈怎么关心孩子多的盐分和辣椒。所以不适合糖尿病患者食用。</p>
<p> 秋季如何防哮喘</p>
<p> 四、防治癌症</p>
<p> 海带富含碘、钙更年期女性怎么补钙遵循7大原则、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。</p>
<p> 做法：鲜荔枝肉150克、红枣75克、白糖20克。荔枝肉切块;红枣去核。把红枣和清水500毫升(约2碗量)下瓦煲，武火滚沸改文火煲约30分钟，下荔枝肉、糖，片刻便可。</p>
<p> 【辨证】阳明热炽，胃火循经上炎;或年老阴液不足，虚热上浮。</p> |
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发表于 2022-1-19 06:56:52
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