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标题: 孕妇临产前需要注意什么 [打印本页]

作者: dqwerggg    时间: 2021-12-11 07:53
标题: 孕妇临产前需要注意什么
<p>  中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员张双庆告诉《生命时报》,坚果营养高,但脂肪含量也都很高,用“一口坚果半口油”来形容毫不夸张,因此要限量吃。《中国居民膳食指南2016》建议,每周吃坚果50~70克,即每天10克左右。</p>
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<p>  但是,过于长久存放则会导致胶原蛋白脆化变性而难保药效,所以建议保存时间不超过五年。</p>
<p>  月饼是用面粉、油、糖和果仁等配料精制并经过烘烤的糕点烘烤食品是不宜放入冰箱存储的。尽管对于有些品种的月饼来说,放入冰箱可以延长其保质时间,但还是影响其风味。这是因为,月饼原料中的淀粉在经过烘烤后熟化了的淀粉会析出水分,变得的老化(也就是“反生”),即使月饼变硬,口感变差。</p>
<p>  醋含有多种营养素,具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养老年脏病饮食应注意红黄绿白黑成分转化吸收等功能,有利于加快机体新陈代谢(大多数人发胖是因为新陈代谢率下降),调节体内酸碱平衡;而且醋还有杀菌防病的功能。<脚臭偏方大全为什么会脚臭/p>
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